很多女性发现乳腺囊肿都是在体检的时候，看着体检单上赫然的“乳腺囊肿”四个字，往往心生畏惧，认为自己得了重病，非常容易和乳腺癌等女性高发疾病扯上关系。

那么，乳腺囊肿到底是什么呢，为什么会出现囊肿，乳腺囊肿会发展成乳腺癌吗?下面对这些女性十分关注的问题进行全面解答。

01什么是乳腺囊肿?

乳腺囊肿主要是由患者卵巢功能紊乱，体内黄体酮分泌减少，雌激素分泌增多，导致乳腺上皮增生与脱落，引起乳腺小叶小管及末梢乳腺导管高度扩张与囊性变而形成的，其中，乳腺囊肿又可分为单纯囊肿和积乳囊肿，两者均为良性病变。

其中乳腺单纯囊肿最为多见，主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。

乳腺囊肿常表现为可触及或不可触及的肿块，也可能有乳头溢液的表现，在B超检查时，可以看到无回声的包块。

02乳腺囊肿会发展成乳腺癌吗?

临床数据显示，乳腺囊肿有可能会发展成为乳腺癌，但是几率很小。以临床上高发的乳腺单纯囊肿为例，乳腺单纯囊肿具有一定的自限性，一般经过3年或者更长时间之后，病变可以自行停止，这种情况占绝大多数;但是还有少部分患者的病变会持续进行，最终有导致癌变的可能，不过这种情况出现的几率很小。

如果经过医生诊治，囊肿有癌变倾向或者已经出现癌变时，建议及时进行手术切除。

03如何预防乳腺囊肿?

控制情绪

不只是乳腺囊肿，大部分的女性疾病都会或多或少的受到情绪影响，经常生气、紧张或者悲伤等，都容易导致疾病发生，所以，女性一定要学会控制自己的情绪。

调整睡姿

睡觉时建议女性尽量选择以仰卧为主，避免趴着睡，以减少身体重力对乳房的压迫。

睡觉时调整胸衣

有数据显示，每天戴胸衣超过12小时的女性，其患乳腺癌的几率要比少戴或者不戴胸衣的人高出20倍以上。所以，建议女性睡觉时摘掉胸衣，平时闲时在家也尽量少穿。

均衡饮食

平时多吃水果和蔬菜，减少咖啡、巧克力等的摄入，同时避免饮酒，有数据显示，按照每周饮酒3-6次，每次250毫升的啤酒计算，这类人患乳腺癌的风险将增加30%-60%。

定期检查

除了每天的自我检查以外，建议女性定期进行专业的乳房检查;像乳腺癌等疾病，早期多无自觉症状，不易发现，需要定期进行专业检查，排查风险。